• ສະບາຍດີບ້ານເຮົາ ຮູບເງົາບ້ານໆ ທີ່ຈະສ້າງສຽງຫົວ ແລະ ຮອຍຍີ້ມໃຫ້ກັບທຸກທ່ານ ຝາກແດ່ເດີ ຝາກສະໜັບສະໜູນພວກເຮົາແດ່ເດີ
    ສະບາຍດີບ້ານເຮົາ ຮູບເງົາບ້ານໆ ທີ່ຈະສ້າງສຽງຫົວ ແລະ ຮອຍຍີ້ມໃຫ້ກັບທຸກທ່ານ ຝາກແດ່ເດີ ຝາກສະໜັບສະໜູນພວກເຮົາແດ່ເດີ 🥰
    0 Comments 0 Shares 882 Views
  • ຄຳວ່າ"ຄິດຮອດ"...ໃຊ້ແບບໃດກໍ່ດີຕໍ່ໃຈ
    ຢ່າງເຊັ່ນ: ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າເດີ❤
    ຄຳວ່າ"ຄິດຮອດ"...ໃຊ້ແບບໃດກໍ່ດີຕໍ່ໃຈ ຢ່າງເຊັ່ນ: ຂ້ອຍຄິດຮອດເຈົ້າເດີ❤
    ມັກ
    ຮັກເລີຍ
    2
    0 Comments 0 Shares 591 Views
  • ພາສາຈີນມື້ລະຫນ້ອຍ
    前天 ມື້ກ່ອນ
    昨天 ມື້ວານ
    今天 ມື້ນີ້
    明天 ມື້ອື່ນ
    后天 ມື້ຮື
    每天 ທຸກມື້
    改天 ມື້ຫນ້າ
    今年 ປີນີ້
    明年 ປີຫນ້າ
    去年 ປີກາຍ
    前年 ປີກ່ອນກນ້າ
    这个星期 ອາທິດນີ້
    这个月 ເດືອນນີ້
    下个月 ເດືອນຫນ້າ
    上个月 ເດືອນທີ່ແລ້ວ
    ພາສາຈີນມື້ລະຫນ້ອຍ 前天 ມື້ກ່ອນ 昨天 ມື້ວານ 今天 ມື້ນີ້ 明天 ມື້ອື່ນ 后天 ມື້ຮື 每天 ທຸກມື້ 改天 ມື້ຫນ້າ 今年 ປີນີ້ 明年 ປີຫນ້າ 去年 ປີກາຍ 前年 ປີກ່ອນກນ້າ 这个星期 ອາທິດນີ້ 这个月 ເດືອນນີ້ 下个月 ເດືອນຫນ້າ 上个月 ເດືອນທີ່ແລ້ວ
    0 Comments 0 Shares 537 Views
  • ຕາຕາະລາງການແຂ່ງຂັນຂອງທິມນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວ ໃນງານ The 4th asian para games hangzhou 2023
    ເວລາໃນຕາຕະລາງແມ່ນເວລາຂອງ ສປ ຈີນ ຊຶ່ງໄວກວ່າ ສປປ ລາວ 1 ຊົ່ວໂມງ
    ໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງນີ້ ທິມນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວເຮົາຈະເປັນຄູ່ເປີດສະຫນາມຄູ່ທຳອິດຂອງການແຂ່ງຂັນ
    ຂໍກຳລັງໃຈ ແລະ ແຮງເຊຍຈາກພີ່ນ້ອງຊາວລາວເຮົາແດ່ເດີ

    ຂໍຂອບໃຈທ່ານ ນາງ Vutiny Vatcharakiet ທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຄ່າໄຟຟ້າໃນຊ່ວງເກັບໂຕຝຶກຊ້ອມຢູ່ລາວ
    #lwbf
    #ບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນທິມຍິງ
    ຕາຕາະລາງການແຂ່ງຂັນຂອງທິມນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວ ໃນງານ The 4th asian para games hangzhou 2023 ເວລາໃນຕາຕະລາງແມ່ນເວລາຂອງ ສປ ຈີນ ຊຶ່ງໄວກວ່າ ສປປ ລາວ 1 ຊົ່ວໂມງ ໃນການແຂ່ງຂັນຄັ້ງນີ້ ທິມນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວເຮົາຈະເປັນຄູ່ເປີດສະຫນາມຄູ່ທຳອິດຂອງການແຂ່ງຂັນ ຂໍກຳລັງໃຈ ແລະ ແຮງເຊຍຈາກພີ່ນ້ອງຊາວລາວເຮົາແດ່ເດີ ຂໍຂອບໃຈທ່ານ ນາງ Vutiny Vatcharakiet ທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນຄ່າໄຟຟ້າໃນຊ່ວງເກັບໂຕຝຶກຊ້ອມຢູ່ລາວ #lwbf #ບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນທິມຍິງ
    ມັກ
    ຮັກເລີຍ
    2
    0 Comments 0 Shares 1002 Views
  • ປະຈຸບັນນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວໄດ້ເດີນທາງຮອດ ສະຖານທີ່ຈັດງານແລ້ວ ແລະ ໄດ້ລົງຝຶກຊ້ອມໃນເດີນສຳລັບການແຂ່ງຂັນແລ້ວ
    #LWBF
    #ບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນທິມຍິງ
    ປະຈຸບັນນັກກິລາບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນສາວລາວໄດ້ເດີນທາງຮອດ ສະຖານທີ່ຈັດງານແລ້ວ ແລະ ໄດ້ລົງຝຶກຊ້ອມໃນເດີນສຳລັບການແຂ່ງຂັນແລ້ວ #LWBF #ບານບ້ວງລໍ້ເລື່ອນທິມຍິງ
    ມັກ
    2
    0 Comments 1 Shares 999 Views
  • ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫຼວດຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ ກະຊວງ ປກສ ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວຊຸກຍູ້ວຽກ ງານຢູ່ຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ
    -----------------------------------------------------------------------
    ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ 2023, ພົຈວ ສົມລິດ ດາວຮຸ່ງສຸລິ ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫຼວດຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ ກະຊວງ ປກສ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຢ້ຽມຢາມ ແລະ ຊຸກຍູ້ວຽກງານວິຊາສະເພາະຢູ່ຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ, ໂດຍການຕ້ອນຮັບຂອງ ພັທ ນາລິດ ແກ້ວຄໍາສິງ ຫົວໜ້າຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ, ພ້ອມຄະນະພັກ-ຄະນະບັນຊາຄ້າຍ, ໃຫ້ການຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ.
    ການເຄື່ອນໄຫວຊຸກຍູ້ວຽກງານຄັ້ງນີ້, ເພື່ອຕິດຕາມການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານວິຊາສະເພາະຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໃຫ້ມີຄວາມຮັບປະກັນ, ຮັກສາໄດ້ຄວາມເປັນລະບຽບຮ້ອຍ ແລະ ຄວາມສະຫງົບ-ປອດໄພໃນທຸກດ້ານ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ້ອງກັນເວນຍາມນັກໂທດ ລວມໄປເຖິງບັນດາກິດຈະກຳຕ່າງໆ ທີ່ນັກໂທດໄດ້ຜະລິດ ເປັນຕົ້ນແມ່ນເເກະສະຫຼັກ, ເຟີນີເຈີ,ວຽກຈັກສານ, ຕໍ່າຫູກ,ຕັດຫຍິບ,ປູກຝັງ ແລະ ລ້ຽງສັດ ບັນດາກິດຈະກຳຕ່າງໆນີແມ່ນສາມາດສ້າງ ແລະ ຝຶກເປັນວິຊາອາຊີບໃຫ້ກັບນັກໂທດ ທັງເປັນການຝືກສີມືໃຫ້ນັກໂທດ ພາຍຫຼັງພົ້ນໂທດດອອກໄປ ກໍສາມາດໄປປະກອບເປັນອາຊີບໄດ້ຕາມເງື່ອນໄຂຕົວຈິງ.
    ໂອກາດນີ້, ພົຈວ ສົມລິດ ດາວຮຸ່ງສຸລິ ກໍໄດ້ສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຕໍ່ຄະນະພັກຄະນະບັນຊາທີ່ໄດ້ເອົາໃສ່ໃຈຊີ້ນໍາບັນຊາພະນັກງານນັກຮົບພາຍ ເຮັດໃຫ້ຄ້າຍມີຄວາມສະຫງົບຄວາມເປັນລະບຽບ ຮຽບຮ້ອຍ ແລະພ້ອມກັນຄຸມຄອງ ແລ ະຝຶກວີຊາອາຊີບໃຫ້ນັກໂທດຢ່າງເຕັມທີ ເພື່ອໃຫ້ນັກໂທດທີ່ມີຜົນງານພົ້ນເດັນປະຕິບັດລະບຽບວິໄນດີ ເພື່ອມີເງື່ອນໄຂໃນການຜ່ອນໂທດ ແລະ ນໍາເອົາວີຊາຄວາມຮູ້ ແລະອາຊີບຕິດໂຕໄປພາຍຫຼັງພົ້ນໂທດອອກໄປກໍສາມາດປະກອບອາຊີບທີ່ສຸດຈະລິດ ແລະ ສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ກັບຄອບຄົວ.
    *ຂໍ້ມູນຈາກ: ເຟດບຸກເຟກ: ຄວາມສະຫງົບ Lao Security News
    ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫຼວດຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ ກະຊວງ ປກສ ສືບຕໍ່ເຄື່ອນໄຫວຊຸກຍູ້ວຽກ ງານຢູ່ຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ ----------------------------------------------------------------------- ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ 2023, ພົຈວ ສົມລິດ ດາວຮຸ່ງສຸລິ ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫຼວດຄຸມຂັງ-ດັດສ້າງ ກະຊວງ ປກສ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄດ້ເຄື່ອນໄຫວຢ້ຽມຢາມ ແລະ ຊຸກຍູ້ວຽກງານວິຊາສະເພາະຢູ່ຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ, ໂດຍການຕ້ອນຮັບຂອງ ພັທ ນາລິດ ແກ້ວຄໍາສິງ ຫົວໜ້າຄ້າຍຄຸມຂັງແກ້ງຄັນ, ພ້ອມຄະນະພັກ-ຄະນະບັນຊາຄ້າຍ, ໃຫ້ການຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນ. ການເຄື່ອນໄຫວຊຸກຍູ້ວຽກງານຄັ້ງນີ້, ເພື່ອຕິດຕາມການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານວິຊາສະເພາະຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໃຫ້ມີຄວາມຮັບປະກັນ, ຮັກສາໄດ້ຄວາມເປັນລະບຽບຮ້ອຍ ແລະ ຄວາມສະຫງົບ-ປອດໄພໃນທຸກດ້ານ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ້ອງກັນເວນຍາມນັກໂທດ ລວມໄປເຖິງບັນດາກິດຈະກຳຕ່າງໆ ທີ່ນັກໂທດໄດ້ຜະລິດ ເປັນຕົ້ນແມ່ນເເກະສະຫຼັກ, ເຟີນີເຈີ,ວຽກຈັກສານ, ຕໍ່າຫູກ,ຕັດຫຍິບ,ປູກຝັງ ແລະ ລ້ຽງສັດ ບັນດາກິດຈະກຳຕ່າງໆນີແມ່ນສາມາດສ້າງ ແລະ ຝຶກເປັນວິຊາອາຊີບໃຫ້ກັບນັກໂທດ ທັງເປັນການຝືກສີມືໃຫ້ນັກໂທດ ພາຍຫຼັງພົ້ນໂທດດອອກໄປ ກໍສາມາດໄປປະກອບເປັນອາຊີບໄດ້ຕາມເງື່ອນໄຂຕົວຈິງ. ໂອກາດນີ້, ພົຈວ ສົມລິດ ດາວຮຸ່ງສຸລິ ກໍໄດ້ສະແດງຄວາມຍ້ອງຍໍຊົມເຊີຍຕໍ່ຄະນະພັກຄະນະບັນຊາທີ່ໄດ້ເອົາໃສ່ໃຈຊີ້ນໍາບັນຊາພະນັກງານນັກຮົບພາຍ ເຮັດໃຫ້ຄ້າຍມີຄວາມສະຫງົບຄວາມເປັນລະບຽບ ຮຽບຮ້ອຍ ແລະພ້ອມກັນຄຸມຄອງ ແລ ະຝຶກວີຊາອາຊີບໃຫ້ນັກໂທດຢ່າງເຕັມທີ ເພື່ອໃຫ້ນັກໂທດທີ່ມີຜົນງານພົ້ນເດັນປະຕິບັດລະບຽບວິໄນດີ ເພື່ອມີເງື່ອນໄຂໃນການຜ່ອນໂທດ ແລະ ນໍາເອົາວີຊາຄວາມຮູ້ ແລະອາຊີບຕິດໂຕໄປພາຍຫຼັງພົ້ນໂທດອອກໄປກໍສາມາດປະກອບອາຊີບທີ່ສຸດຈະລິດ ແລະ ສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ກັບຄອບຄົວ. *ຂໍ້ມູນຈາກ: ເຟດບຸກເຟກ: ຄວາມສະຫງົບ Lao Security News
    ຮັກເລີຍ
    1
    0 Comments 0 Shares 634 Views
  • ແຈກສູດ ປານື້ງຫມາກນາວ ແຊ໊ບໆຍົ້ວໆຈ໋າ🌶
    ເມນູກັບແກ້ມ ກິນກັບ somersby ຊຸມແຊວກັບໝູ່ ແຊບມ່ວນທີ່ສຸດ. ສູດງ່າຍ ສະໄຕຣ໌ບ່າວໂກ້ ໃຜກໍເຮັດກິນເອງໄດ້ ແຕ່ຮັບປະກັນຄວາມແຊບ🏻 ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເຮັດກິນກັນເລີຍ

    ສ່ວນປະກອບ:
    - ປານິນ
    - ໝາກນາວ
    - ຫອມປ້ອມ
    - ຫົວສີໄຄ
    - ເຊັນເນີລີ້
    - ຫອມບົ່ວ
    - ໝາກເຜັດ
    - ຫົວຜັກທຽມ
    - ຂີງ
    - ນ້ຳຕານ
    - ແປ້ງນົວ
    - ນ້ຳມັນຫອຍ
    - ເກືອ
    - ຫົວຜັກບົ່ວດອງ��ວິທີເຮັດ
    ລ້າງປາໃຫ້ສະອາດ ເອົາຫົວສີໄຄ ແລະ ຂີງຍັດໃສ່ບ່ອນທ້ອງປາເພື່ອດັບຄາວ ແລ້ວມາເອືອບໃສ່ນ້ຳມັນຫອຍ ເອົາປາໄປໜື້ງຈົນສຸກ.
    ສູດນ້ຳແຈ່ວ: ຫຼັງຈາກນັ້ນມາກຽມນ້ຳແຈ່ວ ຕຳໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກທຽມ, ໃສ່ເກືອ, ແປ້ງນົວ, ນ້ຳຕານ, ຮາກຫອມປ້ອມ ຕຳໃຫ້ພໍແຫລກແລ້ວ ປຸງລົດດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວ ນ້ຳປາ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວດອງຊອຍ ໃສ່ນ້ຳດອງໜ້ອຍໜື່ງເດີ້ (ຊິມ ແລະ ປຸງລົດຊາດຕາມັກເລີຍ) ຫຼັງຈາກປາສຸກກໍເອົາແຈ່ວໄປລາດໄດ້ເລີຍ ປິດທ້າຍດ້ວຍຜັກຫອມຊອຍ ພ້ອມເສີບ.
    ກິນຄູ່ກັບເຄື່ອງດື່ມ Somersby ເຢັນໆ ບອກເລີຍວ່າ ຟິນສຸດໆ
    https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ແຈກສູດ ປານື້ງຫມາກນາວ ແຊ໊ບໆຍົ້ວໆຈ໋າ🌶😋 ເມນູກັບແກ້ມ ກິນກັບ somersby ຊຸມແຊວກັບໝູ່ ແຊບມ່ວນທີ່ສຸດ. ສູດງ່າຍ ສະໄຕຣ໌ບ່າວໂກ້ ໃຜກໍເຮັດກິນເອງໄດ້ ແຕ່ຮັບປະກັນຄວາມແຊບ😋👍🏻 👉ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເຮັດກິນກັນເລີຍ 👇 📌ສ່ວນປະກອບ: - ປານິນ - ໝາກນາວ - ຫອມປ້ອມ - ຫົວສີໄຄ - ເຊັນເນີລີ້ - ຫອມບົ່ວ - ໝາກເຜັດ - ຫົວຜັກທຽມ - ຂີງ - ນ້ຳຕານ - ແປ້ງນົວ - ນ້ຳມັນຫອຍ - ເກືອ - ຫົວຜັກບົ່ວດອງ��📍ວິທີເຮັດ ລ້າງປາໃຫ້ສະອາດ ເອົາຫົວສີໄຄ ແລະ ຂີງຍັດໃສ່ບ່ອນທ້ອງປາເພື່ອດັບຄາວ ແລ້ວມາເອືອບໃສ່ນ້ຳມັນຫອຍ ເອົາປາໄປໜື້ງຈົນສຸກ. 🌶️ສູດນ້ຳແຈ່ວ: ຫຼັງຈາກນັ້ນມາກຽມນ້ຳແຈ່ວ ຕຳໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກທຽມ, ໃສ່ເກືອ, ແປ້ງນົວ, ນ້ຳຕານ, ຮາກຫອມປ້ອມ ຕຳໃຫ້ພໍແຫລກແລ້ວ ປຸງລົດດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວ ນ້ຳປາ ແລະ ຫົວຜັກບົ່ວດອງຊອຍ ໃສ່ນ້ຳດອງໜ້ອຍໜື່ງເດີ້ (ຊິມ ແລະ ປຸງລົດຊາດຕາມັກເລີຍ) ຫຼັງຈາກປາສຸກກໍເອົາແຈ່ວໄປລາດໄດ້ເລີຍ ປິດທ້າຍດ້ວຍຜັກຫອມຊອຍ ພ້ອມເສີບ. 😋 ກິນຄູ່ກັບເຄື່ອງດື່ມ Somersby ເຢັນໆ ບອກເລີຍວ່າ ຟິນສຸດໆ https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ຮັກເລີຍ
    1
    0 Comments 0 Shares 1248 Views
  • ທ້າຍອາທິດ ຫາປາມາເຮັດແຈ່ວໝ້ຽງປາແດກກິນນຳກັນເດີ້ເປັນສູດງ່າຍໆສະໄຕຣຄົວຈິບນ້ອຍ ຈະເອົາມາກິນກັບພັນປາ ຫຼື ພັນຂຽບໝູກໍແຊບເດີ້

    🏻‍ວິທີເຮັດ: ຕຳຂ່າ, ໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ຫຼັງຈາກຕຳລະອຽດແລ້ວ ເອົາປາແດກໄປຕົ້ມປະລິມານຂື້ນກັບນ່ຳແຈ່ວເຮົາຢາກໄດ້ເລີຍເດີ້

    ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳລົງໄປ ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນໃຫ້ຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ຄ່ອຍໆປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກເດີ້ ຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ.
    https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ທ້າຍອາທິດ ຫາປາມາເຮັດແຈ່ວໝ້ຽງປາແດກກິນນຳກັນເດີ້ເປັນສູດງ່າຍໆສະໄຕຣຄົວຈິບນ້ອຍ ຈະເອົາມາກິນກັບພັນປາ ຫຼື ພັນຂຽບໝູກໍແຊບເດີ້😍❤️ 👩🏻‍🍳ວິທີເຮັດ: ຕຳຂ່າ, ໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ຫຼັງຈາກຕຳລະອຽດແລ້ວ ເອົາປາແດກໄປຕົ້ມປະລິມານຂື້ນກັບນ່ຳແຈ່ວເຮົາຢາກໄດ້ເລີຍເດີ້ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳລົງໄປ ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນໃຫ້ຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ຄ່ອຍໆປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກເດີ້ ຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ. https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ຮັກເລີຍ
    ວ໊າວ!
    2
    0 Comments 0 Shares 928 Views
  • ມາເຮັດແຈ່ວໝ້ຽງປາແດກກິນນຳກັນເດີ້ເປັນສູດງ່າຍໆສະໄຕຣບ່າວໂກ້ ຈະເອົາມາກິນກັບພັນປາ ຫຼື ພັນຂຽບໝູກໍແຊບເດີ້!

    🏻‍ວິທີເຮັດ: ຕຳຂ່າ, ໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ຫຼັງຈາກຕຳລະອຽດແລ້ວ ເອົາປາແດກໄປຕົ້ມປະລິມານຂື້ນກັບນ່ຳແຈ່ວເຮົາຢາກໄດ້ເລີຍເດີ້ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳລົງໄປ ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນໃຫ້ຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ຄ່ອຍໆປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກເດີ້ ຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ
    https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ມາເຮັດແຈ່ວໝ້ຽງປາແດກກິນນຳກັນເດີ້ເປັນສູດງ່າຍໆສະໄຕຣບ່າວໂກ້ ຈະເອົາມາກິນກັບພັນປາ ຫຼື ພັນຂຽບໝູກໍແຊບເດີ້! 👩🏻‍🍳ວິທີເຮັດ: ຕຳຂ່າ, ໝາກເຜັດ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ຫຼັງຈາກຕຳລະອຽດແລ້ວ ເອົາປາແດກໄປຕົ້ມປະລິມານຂື້ນກັບນ່ຳແຈ່ວເຮົາຢາກໄດ້ເລີຍເດີ້ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳລົງໄປ ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນໃຫ້ຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ຄ່ອຍໆປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກເດີ້ ຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ🤤 https://www.tiktok.com/@koko_fc77
    ຮັກເລີຍ
    1
    0 Comments 0 Shares 1067 Views