0 ຄໍາເຫັນ
0 Shares
680 ເບິ່ງ
Directory
ຄົ້ນພົບເພືອນໃຫມ່, ສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ສາຍສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ກັນສະເໝີ
-
- ແຊຣ໌ໄວ້ເລີຍ! ສູດຈຸ່ມເພ້ຍ ແບບແຊບບບ ຕ້ອງລອງເຮັດກິນ
ສ່ວນປະສົມ:
⁃ ຂ່າ, ຫົວສິງໄຄ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກທຽມ
⁃ ໝາກເຜັກດິບ, ໝາກເຜັດແຫ້ງ, ເພ້ຍ
⁃ ເກືອ, ນໍ້າປາ, ແປ້ງນົວ, ເຂົ້າຂົ້ວ
⁃ ໃບຜັກບົ່ວ, ຫອມປ້ອມ, ຫອມເປ, ຜັກຂະແຍງ
⁃ ຊີ້ນ ຕັບ ຢໍ່ ຜັກຈຸ່ມ
ວິທີເຮັດ:
⁃ ເອາະເພ້ຍໃຫ້ສຸກ ແລ້ວຕອງເອົາແຕ່ນໍ້າເພ້ຍ
⁃ ຈີ່ ຂ່າ, ຫົວສິງໄຄ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກທຽມ, ໝາກເຜັກດິບ, ໝາກເຜັດແຫ້ງ ໃຫ້ຫອມ
⁃ ຕຳເຄື່ອງທີ່ຈີ່ ປຸງດ້ວຍ ເກືອ, ແປ້ງນົວ (ປຸງຄືເຮົາຕຳແຈ່ວເຮັດເຂັ້ມຂຸ້ນ)
⁃ ຕຳເຄື່ອງລະອຽດແລ້ວ ເອົາເພ້ຍໃສ່ ຕື່ມນໍ້າປາ ຄົນໆແລ້ວຊິມເບິ່ງ ລົດຊາດອອກ ນົວ ເຄັມ ຂົມ ອໍ່າລໍ່າ ຫອມຂ່າ ປິດທ້າຍດ້ວຍການໃສ່ເຂົ້າຂົ້ວຫອມໆ ໂຮຍໃບຜັກບົ່ວ ແລະ ຫອມປ້ອມ
ເຮົາຈະໄດ້ແຈ່ວເພ້ຍ ໄວ້ຈໍ້າ ແລະ ຖອກໃສ່ນໍ້າຊຸບເປັນຈຸ່ມໄດ້
ເຄັດລັບ: ບາງຄົນໃສ່ປາແດກນຳເວລາເຮັດແຈ່ວເພ້ຍຈໍ້າລວກຊີ້ນ ສູດແອດໃສ່ແຕ່ນໍ້າປາ ແລະ ຖ້າປຸງຈັ່ງໃດຕອນຊິມຍັງບໍ່ແຊບ ກະຢອດແປ້ງນົວໄປອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ
ແຈ່ວນີ້ໃຊ້ໄວ້ຈໍ້າ ແລະ ໄວ້ຈຸ່ມ
ຖ້າຈະຈຸ່ມ ແມ່ນໃຫ້ປະສົມນໍ້າຊຸບຕາມໃຈມັກ ແລ້ວເອົາຊີ້ນ ຕັບ ຢໍ່ ຜັກ ລົງຈຸ່ມ ຮັບປະກັນຄວາມແຊບ ໃສ່ຜັກຫອມເປຫຼາຍໆ ໃຜມັກຜັກຂະແຍງກໍເອົາໃສ່ ຟິນຕື່ມ
#ແຈ່ວເພ້ຍ #ຈຸ່ມເພ້ຍ #ຊອຍຈຸ
https://www.tiktok.com/@koko_fc77ແຊຣ໌ໄວ້ເລີຍ! ສູດຈຸ່ມເພ້ຍ ແບບແຊບບບ ຕ້ອງລອງເຮັດກິນ ສ່ວນປະສົມ: ⁃ ຂ່າ, ຫົວສິງໄຄ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກທຽມ ⁃ ໝາກເຜັກດິບ, ໝາກເຜັດແຫ້ງ, ເພ້ຍ ⁃ ເກືອ, ນໍ້າປາ, ແປ້ງນົວ, ເຂົ້າຂົ້ວ ⁃ ໃບຜັກບົ່ວ, ຫອມປ້ອມ, ຫອມເປ, ຜັກຂະແຍງ ⁃ ຊີ້ນ ຕັບ ຢໍ່ ຜັກຈຸ່ມ ວິທີເຮັດ: ⁃ ເອາະເພ້ຍໃຫ້ສຸກ ແລ້ວຕອງເອົາແຕ່ນໍ້າເພ້ຍ ⁃ ຈີ່ ຂ່າ, ຫົວສິງໄຄ, ຫົວຜັກບົ່ວ, ຫົວຜັກທຽມ, ໝາກເຜັກດິບ, ໝາກເຜັດແຫ້ງ ໃຫ້ຫອມ ⁃ ຕຳເຄື່ອງທີ່ຈີ່ ປຸງດ້ວຍ ເກືອ, ແປ້ງນົວ (ປຸງຄືເຮົາຕຳແຈ່ວເຮັດເຂັ້ມຂຸ້ນ) ⁃ ຕຳເຄື່ອງລະອຽດແລ້ວ ເອົາເພ້ຍໃສ່ ຕື່ມນໍ້າປາ ຄົນໆແລ້ວຊິມເບິ່ງ ລົດຊາດອອກ ນົວ ເຄັມ ຂົມ ອໍ່າລໍ່າ ຫອມຂ່າ ປິດທ້າຍດ້ວຍການໃສ່ເຂົ້າຂົ້ວຫອມໆ ໂຮຍໃບຜັກບົ່ວ ແລະ ຫອມປ້ອມ 🤗ເຮົາຈະໄດ້ແຈ່ວເພ້ຍ ໄວ້ຈໍ້າ ແລະ ຖອກໃສ່ນໍ້າຊຸບເປັນຈຸ່ມໄດ້ ເຄັດລັບ: 👌 ບາງຄົນໃສ່ປາແດກນຳເວລາເຮັດແຈ່ວເພ້ຍຈໍ້າລວກຊີ້ນ ສູດແອດໃສ່ແຕ່ນໍ້າປາ ແລະ ຖ້າປຸງຈັ່ງໃດຕອນຊິມຍັງບໍ່ແຊບ ກະຢອດແປ້ງນົວໄປອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ 🙊 🥘 ແຈ່ວນີ້ໃຊ້ໄວ້ຈໍ້າ ແລະ ໄວ້ຈຸ່ມ ຖ້າຈະຈຸ່ມ ແມ່ນໃຫ້ປະສົມນໍ້າຊຸບຕາມໃຈມັກ ແລ້ວເອົາຊີ້ນ ຕັບ ຢໍ່ ຜັກ ລົງຈຸ່ມ ຮັບປະກັນຄວາມແຊບ ໃສ່ຜັກຫອມເປຫຼາຍໆ ໃຜມັກຜັກຂະແຍງກໍເອົາໃສ່ ຟິນຕື່ມ 😋 #ແຈ່ວເພ້ຍ #ຈຸ່ມເພ້ຍ #ຊອຍຈຸ https://www.tiktok.com/@koko_fc770 ຄໍາເຫັນ 0 Shares 936 ເບິ່ງ1
- ຢ່າເອົາໂຕເອງໄປປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນໆ ເພາະຄົນເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ.
ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງເຮົາໃຫ້ດີທີ່ສຸດກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.
#ຮຽນພາສາອັງກິດດ້ວຍຄຳຄົມມື້ລະຫນ້ອຍ.❌❌ ຢ່າເອົາໂຕເອງໄປປຽບທຽບກັບຄົນອື່ນໆ ເພາະຄົນເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ☘️☘️ 📌📌ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງເຮົາໃຫ້ດີທີ່ສຸດກໍ່ພຽງພໍແລ້ວ.😊 #ຮຽນພາສາອັງກິດດ້ວຍຄຳຄົມມື້ລະຫນ້ອຍ.
0 ຄໍາເຫັນ 0 Shares 842 ເບິ່ງ2 - ວັນພັກຜ່ອນ ມາເຮັດແຈ່ວພັນປາ ແຊບໆ ສູ່ກັນກິນ 🌶 ແຈກສູດ ແຈ່ວພັນປາ ແຊບໆ ຫອມນົວ ສູດງ່າຍໆ ສະໄຕຣ໌ຄົວຈິບນ້ອຍ ໃຜກໍເຮັດກິນເອງໄດ້ ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເຮັດກິນກັນເລີຍ
🏻ສ່ວນປະສົມ:
- ປາແດກ
- ຫົວຜັກບົ່ວ
- ຂ່າ
- ໝາກເຜັດ
- ໝາກແຄ້ງ
- ຂຽບໝູ
- ນ້ຳຕານ
- ເກືອ
- ໝາກຂາມປຽກ
- ແປ້ງນົວ
ວິທີເຮັດ: ຊອຍຂ່າ, ຫົວຜັກບົ່ວ ເປັນປ່ຽງບາງໆ ແລ້ວນຳໄປຕຳກັບ ໝາກເຜັດ ໃສ່ເກືອລົງໄປໜ້ອຍໜື່ງ ຕຳໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ໃຫ້ພໍລະອຽດ, ເອົານ້ຳປາແດກໄປຕົ້ມ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳໄວ້ນັ້ນລົງຕົ້ມນຳ, ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນຈົນຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ ຕັກໃສ່ຖ້ວຍພ້ອມກິນ.
https://www.tiktok.com/@koko_fc77ວັນພັກຜ່ອນ ມາເຮັດແຈ່ວພັນປາ ແຊບໆ ສູ່ກັນກິນ 🐟🌶😋 ແຈກສູດ ແຈ່ວພັນປາ ແຊບໆ ຫອມນົວ 📍ສູດງ່າຍໆ ສະໄຕຣ໌ຄົວຈິບນ້ອຍ ໃຜກໍເຮັດກິນເອງໄດ້ 👉ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເຮັດກິນກັນເລີຍ 👇 👩🏻🍳ສ່ວນປະສົມ: - ປາແດກ - ຫົວຜັກບົ່ວ - ຂ່າ - ໝາກເຜັດ - ໝາກແຄ້ງ - ຂຽບໝູ - ນ້ຳຕານ - ເກືອ - ໝາກຂາມປຽກ - ແປ້ງນົວ 📌ວິທີເຮັດ: ຊອຍຂ່າ, ຫົວຜັກບົ່ວ ເປັນປ່ຽງບາງໆ ແລ້ວນຳໄປຕຳກັບ ໝາກເຜັດ ໃສ່ເກືອລົງໄປໜ້ອຍໜື່ງ ຕຳໃຫ້ພໍລະອຽດ ແລ້ວເອົາຂຽບໝູລົງໄປຕຳນຳ ໃຫ້ພໍລະອຽດ, ເອົານ້ຳປາແດກໄປຕົ້ມ ປະສົມກັບນ້ຳໜ້ອຍໜື່ງ ຕົ້ມຈົນປາແດກຟົດ ແລ້ວເອົາເຄື່ອງທີ່ເຮົາຕຳໄວ້ນັ້ນລົງຕົ້ມນຳ, ໃສ່ນ້ຳຕານ, ນ້ຳໝາກຂາມປຽກ, ແປ້ງນົວ ຄົນຈົນຟົດແລ້ວຄ່ອຍໆ ຊິມ ປຸງເພີ້ມຕາມຄວາມມັກຫຼັງຈາກແຈ່ວເຮົາໄດ້ແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ໃສ່ຂຽບໝູ ແລະ ໝາກແຄ້ງລົງໄປຕື່ມເພື່ອຄວາມແຊບຂືນຕື່ມ ຕັກໃສ່ຖ້ວຍພ້ອມກິນ. https://www.tiktok.com/@koko_fc770 ຄໍາເຫັນ 0 Shares 933 ເບິ່ງ1
中文
English